Between Bordeaux and
the Bassin d'Arcachon, France
Fasting Course: Buchinger Fasting
Next dates 2023
After you, ...
...it’s your organism that needs to take some holidays. Grant him an alimentary break in order to permit him to regenerate and take back strength and energy.
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Join one of our Lettuce Bloom fasting groups with other motivated health oriented people, in order to make this a unique experience and learn to fast in your regular environment.
Envie...
Reconnect...
If you want to...
...finally take time for yourself and do something good for your body and soul
...refill your energy and ressource to get back to your strength
...spend moments of exchange, well-being activities and get inspired by a group dynamic where you can share your feelings and experiences
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Then our Buchinger Fasting is the right experience for you in order to reconnect to yourself!
After the course you will...
...be proud of yourself to have granted some attention to your body, mind and soul.
...have a new relationship to food.
...know that you can survive without eating for days or even weeks.
...be able to listen more to your body.
...taste more, as your gustative nerves had been reset.
...have relaxed and become more mindful of your environment.
...have learned plenty of new things and will be re motivated.
...have met great new people that might have a similar mindset to accompany your new way of life.
What to expect from the course:
For this course you should be based in between Bordeaux metropole and the Bassin d'Arcachon or be willing to replace yourself for the dedicated time of our fasting week. You will learn to fast and be in your regular environment. Therefore this course is dedicated to people who cannot take time off in order to travel somewhere to fast and to people who want to make fasting be part of their lives.
Daniela
Daniela est votre guide pour vous faire vivre pleinement l’expérience d’un jeûne alimentaire. Coach en santé et professeur(e) de yoga, son parcours s’étoffe d’une formation d’accompagnatrice de jeûne et de nutritionniste vegan/végétarien. Daniela vous accompagne vers une démarche d’apprentissage du jeûne à la maison afin de vous rendre autonome sur cette pratique sans pour autant bouleverser votre quotidien. Une approche idéale qui permet de concilier votre vie familiale et professionnelle avec votre santé et bien-être.
Stéphanie
Stéphanie est à votre disposition pour vous permettre d'accéder à un lâcher-prise, grâce à une écoute bienveillante et un toucher respectueux. Praticienne en massage ayurvédique, elle vous invite à découvrir cette pratique qui constitue l'un des fondements de l'Ayurveda, système de santé indien. Ce massage à l'huile permet d'éliminer un maximum de tensions, détoxiner le corps, rééquilibrer la circulation de l'énergie vitale, retrouver l'harmonie du corps et de l'esprit. Tous ces bienfaits en font un véritable complément à la pratique du jeûne.
Retrouvez Stéphanie sur Lotus et Sésame
