Services de Coach en santé

Programme Jump Start

QUATRE SEMAINES

Le programme Jump Start débute par un bilan de votre état de santé actuel et la définition d’objectifs nécessaires pour retrouver votre vitalité. C’est l’étape préliminaire à chaque programme Lettuce Bloom.

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Contenu du programme:

• Premier échange de présentation d’environ 30 minutes (gratuit)

• Analyse complète de votre questionnaire santé suivi d’une consultation d’environ 1 ½h en face á face ou en visio

• Une consultation de fin de programme de 30 minutes au terme de 6 semaines d’accompagnement

• Vous recevez un exemple de plan de nutrition personnalisé

• Vous avez accès aux supports et documents complémentaires

• Vous pouvez solliciter votre coach via email ou téléphone pour toute assistance entre les consultations

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Coût du programme Jump Start : 199€

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Et ensuite? Allez plus loin dans votre accompagnement avec les programmes Next level et All in ou sollicitez votre coach pour les services Lettuce Bloom À la carte

Programme Next Level

HUIT SEMAINES

Le programme Next level est la continuité de l’approche mise en place dans notre étape préliminaire (programme Jump Start). Pendant 2 mois vous allez enrichir vos connaissances et habitudes alimentaires. Au programme, meilleure hygiène de vie et épanouissement personnel. 

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Contenu du programme

• 4 sessions de 45 minutes soit 2 consultations par mois

• 2 sessions de 30 minutes d’exercices respiratoires Pranayama (soit 1 session par mois) en face à face ou en visio

• Vous recevez des recettes culinaires spécialement adaptées à vos besoins nutritionnels.

• Vous avez accès aux supports et documents complémentaires

• Vous pouvez solliciter votre coach via email ou téléphone pour toute assistance entre les consultations.

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Coût du programme Next level : 419€ (Jump Start + Next Level)

55€ par session soit une économie de pus de 15% par rapports aux services À la carte

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Et ensuite? Allez jusqu’au bout de votre démarche avec le programme All in ou sollicitez votre coach pour un accompagnement Lettuce Bloom À la carte

Programme All In

QUATRE MOIS

Devenez maître de votre santé. Le programme All in est conçu pour vous aider à vous débarrassera de vos mauvaises habitudes et vous offrir la vie saine dont vous rêvez.

A l’issue de ce coaching, vous aurez mis en place des changements fondamentaux et permanents dans votre style de vie et serez capable d’affronter sereinement votre quotidien.

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Contenu du programme:

• 8 sessions de 45 minutes soit 2 consultations par mois

• 4 sessions de 30 minutes d’exercices respiratoires Pranayama (soit 1 session par mois) en face à face ou en visio

• 1 cours de cuisine bien-être a domicile de 2h (ingredients exclus)

• Vous recevez des recettes culinaires spécialement adaptées à vos besoins nutritionnels.

• Vous avez accès aux supports et documents complémentaires

• Vous pouvez solliciter votre coach via email ou téléphone pour toute assistance entre les consultations.

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Coût du programme All in : 599€ (Jump Start plus All In) 50€ par session soit une économie de plus de 20% par rapport aux services À la carte

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Et ensuite? Sollicitez votre coach pour les services Lettuce Bloom À la carte

Services à la carte

Consultations ponctuelles

Selon vos besoin et objectifs, vous pouvez aussi, a l'issue de chaque programme ci-dessus solliciter votre coach pour des consultations ponctuelles.

• Consultation de 45 min: 65 €

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Option: Vous pouvez a tout moment souscrire a un programme Lettuce Bloom.