Gesundheitscoaching-Dienstleistungen
Es gibt kein Standardprogramm, denn jeder Mensch ist anders und hat spezifische Bedürfnisse. Die Coaching-Programme von Lettuce Bloom garantieren Ihnen eine personalisierte Analyse, die Ihnen hilft, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Das Ziel ist es, Sie zu einer nachhaltigen Veränderung Ihres Lebensstils zu führen und nicht zu einer Diät!
Ihre Teilnahme an einem der ganzheitlichen Gesundheitsprogramme von Lettuce Bloom bietet Ihnen:
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Die Rückkehr Ihrer Energie
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Eine Stärkung Ihres Immunsystems
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Das Erreichen und Halten Ihres Idealgewichts
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Das Wissen, um die Nahrungsmittel zu identifizieren, die Ihre Unverträglichkeiten und Allergien auslösen
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Die Anpassung Ihrer Ernährung an Ihre Organbeschwerden
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Zu lernen, sich und Ihre Familie ausgewogen zu ernähren
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Ihr hormonelles Gleichgewicht durch eine ausgewogene Ernährung zu erreichen
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Gesundheitsproblemen vorzubeugen
Entdecke unsere Services:
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Coaching Programme für deine Gesundheit
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À la Carte Services
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Einkaufsbegleitung
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Detox your kitchen
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Fasten
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Wohlfühl-Kochworkshops
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Retreats
Jump Start Programm
4 Wochen
Jump Start Programm
VIER WOCHEN
Das Jump Start-Programm beginnt mit einer Bestandsaufnahme Deines aktuellen Gesundheitszustands und der Festlegung der Ziele, die notwendig sind, um Deine Vitalität wiederzuerlangen. Dies ist der erste Schritt jedes Lettuce Bloom-Programms.
Inhalt des Programms:
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Erstes Kennenlerngespräch von ca. 30 Minuten (kostenlos)
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Umfassende Analyse Deines Gesundheitsfragebogens, gefolgt von einer etwa 1 ½-stündigen Beratung persönlich oder per Video.
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Ein zweistündiger gemeinsamer Wohlfühl-Kochkurs bei dir zu Hause (Zutaten nicht inbegriffen)
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Eine 30-minütige Abschlussberatung am Ende des Programms nach 4 Wochen.
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Du erhältst einen Beispielplan für eine personalisierte Ernährung.
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Du hast Zugang zu zusätzlichen Materialien und Dokumenten.
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Während des Programms kannst Du Deinen Gesundheitsberater per E-Mail oder Telefon um Unterstützung bitten.
Kosten des Jump Start-Programms: 350 €
Und dann? Vertiefe Deine Begleitung mit den Programmen Next Level und All In oder wende Dich an Daniela für die À-la-carte-Dienstleistungen von Lettuce Bloom.
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Next Level Programm
ACHT WOCHEN
Das Next Level-Programm ist die Fortsetzung des Ansatzes, den wir in unserer Vorbereitungsphase (Jump Start-Programm) eingeführt haben. Zwei Monate lang wirst Du Dein Wissen und Deine Ernährungsgewohnheiten erweitern. Auf dem Programm stehen eine gesündere Lebensweise und persönliche Entfaltung.
Inhalt des Programms:
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4 Termine à 45 Minuten, d. h. 2 Konsultationen pro Monat.
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2 Termine à 30 Minuten Pranayama-Atemübungen (d. h. 1 Termin pro Monat) persönlich oder per Videokonferenz.
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Du erhältst speziell auf Deine Ernährungsbedürfnisse abgestimmte Rezepte.
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Du hast Zugang zu ergänzenden Materialien und Dokumenten.
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Zwischen den Konsultationen kannst Du Deinen Coach per E-Mail oder Telefon um Unterstützung bitten.
Kosten des Next-Level-Programms: 400 € (Aufbauprogramm nach Jump Start)
Und dann? Gehen Sie mit dem All-in-Programm bis zum Ende Ihres Vorhabens oder bitten Sie Ihren Coach um eine À-la-carte-Begleitung durch Lettuce Bloom.
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All In Programm
VIER MONATE
Werde Herr über Deine Gesundheit. Das All-in-Programm wurde entwickelt, um Dir dabei zu helfen, Deine schlechten Gewohnheiten abzulegen und Dir das gesunde Leben zu ermöglichen, von dem Du träumst.
Am Ende dieses Coachings wirst Du grundlegende und dauerhafte Veränderungen in Deinem Lebensstil vorgenommen haben und in der Lage sein, Deinen Alltag gelassen zu meistern.
Inhalt des Programms:
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8 Sitzungen à 45 Minuten, d.h. 2 Konsultationen pro Monat
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4 Sitzungen à 30 Minuten Pranayama-Atemübungen (d. h. 1 Sitzung pro Monat) persönlich oder per Video
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1 zweistündiger Wohlfühl-Kochkurs bei Dir zu Hause (Zutaten nicht inbegriffen)
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Du erhältst speziell auf Deine Ernährungsbedürfnisse abgestimmte Rezepte.
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Du hast Zugang zu zusätzlichen Materialien und Dokumenten.
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Zwischen den Konsultationen kannst Du Deinen Coach per E-Mail oder Telefon um Unterstützung bitten.
Kosten des All-in-Programms: 650 € (Aufbauprogramm nach Jump Start)
Und dann? Wende dich an deinen Coach für die À-la-carte-Dienstleistungen von Lettuce Bloom.
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Services à la carte
Einzelberatungen
Je nach Deinen Bedürfnissen und Zielen kannst Du nach Abschluss jedes der oben genannten Programme Deinen Coach auch für punktuelle Beratungen in Anspruch nehmen.
45-minütige Beratung: 65 €
Option: Du kannst Dich jederzeit für ein Lettuce Bloom-Programm anmelden.